几天后,小庄结束禁闭,新兵连新训结业考核开始。
结束了队列考核与射击、手榴弹投掷考核之后,考核场地。
“下面,进行体能考核。本次抽取的考核项目:两分钟单杠一练习(引体向上),五千米徒手跑(九十年代末就测的这个),百米,俯卧撑(两分钟),蹲下起(两分钟)。请参加考核的新兵同志进入各自考核场地。”
听到命令,参加考核的新兵开始分别进入各个项目的考核场地。
赵旭参加的第一项考核是两分钟引体向上,做好准备姿势后,考核教官直接下达了命令:“开始!”
赵旭深吸一口气,上前双手抓杠。
引体向上,是人体手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌肉力量的综合体现,这一动作练习对提高上肢悬垂力量、握力以及有着十分关键的作用。
而虽然上肢力量还未练至巅峰,但只是两分钟的高速爆发确不会使它成为赵旭的短板。而核心力量和耐力正是赵旭的强项。
只见赵旭双手稳稳的抓杠,身形拉的笔直,双臂向上连同背阔肌带动全身重量上升,待到头部下颚越过单杠以后,再次下落。
他的节奏非常好,几乎就保持着2秒一次的速度不停的机械的做着。
旁边等待考核的新兵和负责计数的考核教官都惊呆了,部队里也有猛的,世界上猛人更多,人家世界纪录还一分钟标准引体向上接近50个呢。
但是他们从来没见过这么猛的新兵啊,都一分多钟了,还能匀速做,不该是越做越慢的吗?
“58!59!60次!时间到!!”计数考核教官下令,深深的看了赵旭一眼,眼中的震惊怎么也掩饰不住。
赵旭立即停下,双手松开单杠。接指令后让到旁边,开始拉伸放松肌肉,保养,他认真的。
旁边的战友都围上来七嘴八舌一顿叨唠。
“行啊老赵,平时你小子藏得够深啊,上次你才做20个!也就比我多1个呢。”这是酸的。
“老赵你这太会藏了,不行,下连后你得请大家吃饭!”这是嘴馋的。
“怎么了老赵,这次不藏了啊,我就知道你小子没尽全力。”这是自认为懂王的。
“恭喜啊老赵,这下得破纪录了,厉害!”这个是真心祝福的。
不管如何,大家还是好意居多,赵旭笑笑也就过去了。
…………
那边赵旭引体向上的成绩传开后,围观他考核的老兵也多了起来。
“下面进行5000米徒手跑考核,请参加考核的新兵同志进入跑道。”
已经测试过单杠休息好,在一旁做着热身的赵旭等人都进入跑道准备。
“5000米徒手跑准备,预备——开始!!”
听到口令后赵旭直接冲了出去,直接领跑在队伍之前,一圈以后,他速度不减,一直保持着开始的速度,后面的第二
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